RSS - Это так называемая Лента Новостей. О том что это вообще такое и как это курить, то идите на Яндекс с вопросом "Что  такое RSS"

Нападать можно раз в 15 минут, для игроков с премиумом - раз в 5 минут
Нападать можно только если у тебя не меньше 25 единиц здоровья
Есть 2 варианта нападения - через список равных и по нику

При создании персонажа и смене арены(по достижении определённого уровня), он попадает в самый низ рейтинга арены.
Чем ниже ты в списке, тем больше промежуток в количестве мест, на который различаются твои "соседи". Ближе к первым местам они отличаются на 1 место рейтинга арены.
Победив через список равных, ты поднимаешься по рейтингу.
Никаких дополнительных ограничений для нападения нет - можно нападать и на того, кто только что бился, и на того, у кого совсем нет очков жизни - иногда такой бой заканчивается без единого удара
Джекпот за победу над лидером арены получаешь только поднявшись до 1го места через список равных.

Нападение на определённого персонажа стоит 10 монет
При нападении по нику нельзя нападать на недавно сражавшихся персонажей и персонажей, у которых здоровье ниже 25 
При победе в случае нападения по нику рейтинг на арене не меняется и джекпот не выдаётся

Бой, как правило, идёт 3 раунда, в каждом несколько обменов ударами.
Бой проходит автоматически
Побеждает в бою тот, кто нанёс больше урона врагу
Если здоровье одного из бойцов опустилось ниже 10, он проигрывает автоматически, даже если к тому моменту он нанёс больше урона
В экспедициях последнее правило не действует
Ниже 1 здоровье не опускается никогда
При победе нападающего в бою он получает 10-15% золота атакуемого
При проигрыше нападающий золото не теряет
При победе нападающего в бою с игроком его уровня или выше, он получает опыт
С высоких уровней идёт опыт и за бойцов уровнем ниже, но не намного
При победе атакуемого он получает опыт, хотя и в отчёте о бое этого не пишется
При поражении нападающего опыт он не получает
В экспедициях опыт получается и при поражении

В боях присутствует элемент случайности, потому даже менее сильный игрок может победить
Вещи и славу в боях на арене получить нельзя
По достижении 10 и 20 (вероятно, и далее каждые 10 ?) уровней происходит переход на другую арену
По нику можно нападать и на игроков с другой арены
Если на вас часто нападают или нападают при низком здоровье - эти нападения происходят через список равных
Иногда случается баг и нападения по нику не происходит, хотя 10 золотых тратятся - напасть опять можно сразу